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Gemüse Pute
Zubereitung von Leichte Gemüse-Puten-Pfanne.
pro portion - Kalorien: 614kcal | Kohlh: 45,27g | Eiw: 26,28g | Fett: 25,16g
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Bohnen-Fencheltopf mit Schweinefleisch
Fettarmes Gericht mit mediterraner Note und Schweinefleisch.
pro portion - Kalorien: 318kcal | Kohlh: 22,36g | Eiw: 21,83g | Fett: 14,79g
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Schmorgurken mit Tatar
Leckere Pfanne süßsauer abgeschmeckt.
pro portion - Kalorien: 467kcal | Kohlh: 30,61g | Eiw: 26,19g | Fett: 27,11g
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Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Kräutern und Reis
Frisch aus dem Backofen ist das ein schmackhaftes Hauptgericht.
pro portion - Kalorien: 262kcal | Kohlh: 35,58g | Eiw: 8,66g | Fett: 10,54g
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Kassler mit Schmorgurken
Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.
pro portion - Kalorien: 214kcal | Kohlh: 5,03g | Eiw: 28,09g | Fett: 8,93g
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Gefüllter Hokkaido mit Pilzen und Knoblauchdip
Gefüllter Hokkaido.
pro portion - Kalorien: 450kcal | Kohlh: 33,89g | Eiw: 34,47g | Fett: 21,03g
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Vegetarische Lauchsuppe
Eine leckere fleischfreie Alternative.
pro portion - Kalorien: 325kcal | Kohlh: 13,27g | Eiw: 9,27g | Fett: 26,36g
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Kürbissuppe
Die Suppe schmeckt einfach fantastisch.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Kohlh: 20,47g | Eiw: 2,19g | Fett: 1,52g
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Saftiger Brotkuchen mit Kirschen
Was leckeres für die Seele ohne all zu grosses schlechtes Gewissen zu bekommen.
pro portion - Kalorien: 56kcal | Kohlh: 8,59g | Eiw: 1,83g | Fett: 1,57g
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Hühnchen-Reis-Pfanne
Hähnchen auf Gemüse mit Reis.
pro portion - Kalorien: 337kcal | Kohlh: 47,81g | Eiw: 26,78g | Fett: 5,06g
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