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Haferflockenbrot
Gebackene snacks mit niedrigem kohlenhydratgehalt.
pro portion - Kalorien: 45kcal | Kohlh: 3,90g | Eiw: 4,78g | Fett: 1,18g
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Energieriegel
Perfekter Riegel für schnelle Energie.
pro portion - Kalorien: 158kcal | Kohlh: 15,91g | Eiw: 2,32g | Fett: 9,20g
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Erdbeer-Bananen Shake
Lecker cremig und frisch.
pro portion - Kalorien: 563kcal | Kohlh: 82,12g | Eiw: 17,78g | Fett: 22,50g
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Knuspriges Fruchtmüsli mit Honig
Vollwert kein weisser zucker.
pro portion - Kalorien: 170kcal | Kohlh: 16,24g | Eiw: 1,75g | Fett: 10,39g
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Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
pro portion - Kalorien: 257kcal | Kohlh: 31,80g | Eiw: 6,92g | Fett: 11,84g
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Hafermuffins mit Datteln, Apfel und Banane
Diese gesunden Muffins eignen sich hervorragend als Frühstück oder Snack für unterwegs.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Kohlh: 17,78g | Eiw: 2,32g | Fett: 4,54g
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Oatmeal Bananen
Süß, lecker und absolut frühstückswürdig.
pro portion - Kalorien: 355kcal | Kohlh: 29,92g | Eiw: 16,57g | Fett: 19,51g
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Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
pro portion - Kalorien: 39kcal | Kohlh: 1,44g | Eiw: 5,77g | Fett: 1,05g
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Bohnentopf mit Schweinefilet
Süßkartoffel und Bohnen- eine leckere Kombination.
pro portion - Kalorien: 399kcal | Kohlh: 46,65g | Eiw: 30,65g | Fett: 12,20g
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Zanderfilet mit Gemüse en Papillote
Tolles Abendessen (für Gäste) Fett- und Kohlenhydratarm, gut vorzubereiten.
pro portion - Kalorien: 255kcal | Kohlh: 20,35g | Eiw: 42,08g | Fett: 2,37g
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