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Quark Bowl
Proteinreiches Frühstück mit vielen Vitaminen.
pro portion - Kalorien: 631kcal | Kohlh: 63,13g | Eiw: 36,27g | Fett: 28,46g
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Protein Brownies
Zuckerarme und mehlfreie gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Kohlh: 12,49g | Eiw: 6,50g | Fett: 1,02g
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Bananen Waffeln
Leicht zuzubereitendes Frühstück.
pro portion - Kalorien: 110kcal | Kohlh: 13,10g | Eiw: 5,80g | Fett: 3,93g
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Quarkauflauf
Fettarmes und mehlfreies gebackenes dessert.
pro portion - Kalorien: 134kcal | Kohlh: 22,32g | Eiw: 12,90g | Fett: 1,82g
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Grießproteinkuchebowl
Leckeres süßes dessert.
pro portion - Kalorien: 561kcal | Kohlh: 56,34g | Eiw: 53,14g | Fett: 13,37g
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Protein-Käsekuchen
Kalorienarmes leckeres Dessert.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Kohlh: 20,03g | Eiw: 20,03g | Fett: 4,76g
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Schokopudding-Vanillekuchen-Bowl
Schnelles und einfaches ballaststoffreiches Dessert.
pro portion - Kalorien: 280kcal | Kohlh: 31,74g | Eiw: 29,87g | Fett: 3,86g
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Kidneybohnen-Brownies
Feuchtes, zartes und köstliches Dessert.
pro portion - Kalorien: 98kcal | Kohlh: 12,03g | Eiw: 5,94g | Fett: 4,17g
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Haferkeks
Süßer, zäher und ballaststoffreicher Snack.
pro portion - Kalorien: 346kcal | Kohlh: 51,57g | Eiw: 15,83g | Fett: 8,34g
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Karottenkuchen Hafer
Leicht süßes, schmackhaftes und gesundes Dessert.
pro portion - Kalorien: 336kcal | Kohlh: 27,14g | Eiw: 23,67g | Fett: 14,64g
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