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Eiweßriegel
Leckere hausgemachte snacks
pro portion - Kalorien: 168kcal | Kohlh: 12,45g | Eiw: 13,83g | Fett: 6,21g
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Keto Brötchen
Kalorienarme und glutenfreie Snacks.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Kohlh: 12,15g | Eiw: 18,39g | Fett: 8,46g
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Dinkelvollkornbrötchen
Frisch gebacken, weich und toller Ersatz für die normalen Brötchen.
pro portion - Kalorien: 292kcal | Kohlh: 51,61g | Eiw: 12,92g | Fett: 2,39g
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Hüttenkäse-Erdbeer-Auflauf
Ein einfaches und leichtes Dessert, das großartig schmeckt.
pro portion - Kalorien: 388kcal | Kohlh: 23,39g | Eiw: 56,54g | Fett: 7,74g
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Haferflocken Apfel Muffin
Fettarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 116kcal | Kohlh: 16,23g | Eiw: 7,38g | Fett: 2,17g
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Syrniki
Diese Mini-Topfenküchlein bestehen aus nur 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 215kcal | Kohlh: 10,96g | Eiw: 24,23g | Fett: 7,90g
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Kuchen aus Mandelmehl
Ein herrlich fluffiger Kuchen mit Zitronengeschmack.
pro portion - Kalorien: 88kcal | Kohlh: 3,94g | Eiw: 8,34g | Fett: 4,25g
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Pfannkuchen aus Dinkelmehl
Einfache 5-Zutaten-Pfannkuchen aus einer Handvoll Grundzutaten.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Kohlh: 14,20g | Eiw: 3,51g | Fett: 1,14g
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Bananen-Weizenmehl Pfannkuchen
Ein kalorienarmer Pfannkuchen, der sich perfekt für alle Toppings eignet.
pro portion - Kalorien: 315kcal | Kohlh: 53,92g | Eiw: 16,47g | Fett: 5,04g
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Quark Bowl
Proteinreiches Frühstück mit vielen Vitaminen.
pro portion - Kalorien: 631kcal | Kohlh: 63,13g | Eiw: 36,27g | Fett: 28,46g
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