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Nudel-Spinat-Auflauf
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
pro portion - Kalorien: 382kcal | Kohlh: 29,17g | Eiw: 28,78g | Fett: 16,07g
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Mediterraner Nudelsalat
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Rucola.
pro portion - Kalorien: 448kcal | Kohlh: 59,63g | Eiw: 17,33g | Fett: 14,68g
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Fischstäbchen-Pita
Fast-Food-Genuss ohne schlechtes Gewissen.
pro portion - Kalorien: 494kcal | Kohlh: 47,25g | Eiw: 17,97g | Fett: 27,11g
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Lasagne
Vegetarisch Lasagne.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Kohlh: 19,98g | Eiw: 21,43g | Fett: 9,35g
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Puten-Kartoffeln-Topf
Dieses Gericht ist partytauglich.
pro portion - Kalorien: 488kcal | Kohlh: 49,25g | Eiw: 51,97g | Fett: 10,25g
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Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
pro portion - Kalorien: 407kcal | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g | Fett: 21,13g
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Bohnentopf mit Schweinefilet
Süßkartoffel und Bohnen- eine leckere Kombination.
pro portion - Kalorien: 399kcal | Kohlh: 46,65g | Eiw: 30,65g | Fett: 12,20g
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