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Diät Rührkuchen
Weiches, feuchtes und köstliches Dessert.
pro portion - Kalorien: 123kcal | Kohlh: 22,16g | Eiw: 8,76g | Fett: 2,35g
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Zitronen-Mohn-Kuchen
Duftend und so lecker.
pro portion - Kalorien: 162kcal | Kohlh: 18,79g | Eiw: 13,68g | Fett: 6,67g
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Grießkuchen
Einfach leckerer nachtisch.
pro portion - Kalorien: 335kcal | Kohlh: 40,99g | Eiw: 27,30g | Fett: 5,89g
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Himbeer Schoko Muffins
So schnell und einfach zu machen.
pro portion - Kalorien: 221kcal | Kohlh: 23,95g | Eiw: 4,56g | Fett: 11,28g
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Schokopudding-Vanillekuchen-Bowl
Schnelles und einfaches ballaststoffreiches Dessert.
pro portion - Kalorien: 280kcal | Kohlh: 31,74g | Eiw: 29,87g | Fett: 3,86g
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Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Unglaublich einfach zuzubereiten und cremige Spinat-Spaghetti, die Sie satt machen.
pro portion - Kalorien: 463kcal | Kohlh: 42,43g | Eiw: 16,56g | Fett: 24,36g
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Schoko Porridge
Haferflocken Porridge mit Schokolade und Leinsamen. Ohne Zucker, verdauungsfördernd und sättigend.
pro portion - Kalorien: 219kcal | Kohlh: 30,74g | Eiw: 9,19g | Fett: 6,08g
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Pastizio
Griechischer Nudelauflauf mit Béchamelsauce.
pro portion - Kalorien: 586kcal | Kohlh: 50,63g | Eiw: 30,63g | Fett: 28,06g
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Haferflocken-Bananen-Aprikosen
Gesunde, einfache und leckere Kekse aus nur 3 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 15kcal | Kohlh: 2,89g | Eiw: 0,41g | Fett: 0,19g
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Fischfrikadellen
Diese Fischfrikadellen sind genauso simpel wie ihre fleischhaltigen Kollegen.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Kohlh: 4,52g | Eiw: 10,40g | Fett: 5,10g
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