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Eiweiß-Brot
Brot mit Leinsamen, Mandeln, Kleie und Quark.
pro portion - Kalorien: 101kcal | Kohlh: 3,99g | Eiw: 6,31g | Fett: 5,94g
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Low-Carb Toastbrot
Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.
pro portion - Kalorien: 86kcal | Kohlh: 3,32g | Eiw: 8,76g | Fett: 4,06g
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Keto Brot
Dieses Ketobrot ist weich und locker, perfekt für Sandwiches oder Toast.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Kohlh: 1,32g | Eiw: 5,66g | Fett: 8,07g
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Zucchini Rolle mit Apfel/Tomate Vinaigrette
Ein wirklich sehr leckeres Gericht und einen echten Hingucker.
pro portion - Kalorien: 352kcal | Kohlh: 36,93g | Eiw: 17,39g | Fett: 16,03g
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Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Kohlh: 3,79g | Eiw: 9,38g | Fett: 7,72g
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Bananen-Haselnuss Brot
Lecker ist das Bananen-Nuss-Brot.
pro portion - Kalorien: 334kcal | Kohlh: 38,65g | Eiw: 8,46g | Fett: 15,91g
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Fischstäbchen-Pita
Fast-Food-Genuss ohne schlechtes Gewissen.
pro portion - Kalorien: 494kcal | Kohlh: 47,25g | Eiw: 17,97g | Fett: 27,11g
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Low Carb Mikrowelle Kuchen
Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.
pro portion - Kalorien: 113kcal | Kohlh: 3,84g | Eiw: 14,23g | Fett: 3,99g
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Low Carb Waffeln
Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Kohlh: 1,64g | Eiw: 13,31g | Fett: 15,96g
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Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 190kcal | Kohlh: 25,90g | Eiw: 5,95g | Fett: 6,52g
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