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Spitzkohl nach Teriyaki-Art
Ein schnelles und einfaches leckeres Rezept.
pro portion - Kalorien: 173kcal | Kohlh: 12,29g | Eiw: 5,89g | Fett: 10,87g
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Linsencurry
Unglaublich leckeres und cremiges Linsencurry.
pro portion - Kalorien: 856kcal | Kohlh: 75,35g | Eiw: 29,51g | Fett: 51,16g
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Scharfer Krautsalat
Erfrischende und gesunde beilage.
pro portion - Kalorien: 42kcal | Kohlh: 7,71g | Eiw: 2,38g | Fett: 0,80g
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Himbeerquark Creme Dessert
Leckeres, kohlenhydratarmes Dessert und super einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 301kcal | Kohlh: 28,83g | Eiw: 15,52g | Fett: 15,07g
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Nudel-Spinat-Auflauf
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
pro portion - Kalorien: 382kcal | Kohlh: 29,17g | Eiw: 28,78g | Fett: 16,07g
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Muffins di Zucchine
Super lecker, fluffig und saftig.
pro portion - Kalorien: 108kcal | Kohlh: 16,04g | Eiw: 3,49g | Fett: 3,74g
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Syrniki
Diese Mini-Topfenküchlein bestehen aus nur 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 215kcal | Kohlh: 10,96g | Eiw: 24,23g | Fett: 7,90g
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Frischkäse-Lachs-Röllchen
Super lecker, schnell gemacht, viele Proteine.
pro portion - Kalorien: 240kcal | Kohlh: 3,87g | Eiw: 22,15g | Fett: 14,32g
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Hackfleisch-Karotten-Pfanne
Super lecker.
pro portion - Kalorien: 444kcal | Kohlh: 10,66g | Eiw: 33,41g | Fett: 30,03g
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Dinkelbaguette
Leckeres und luftiges hausgemachtes Baguette mit zarter Kruste.
pro portion - Kalorien: 375kcal | Kohlh: 74,59g | Eiw: 14,15g | Fett: 1,34g
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