Es sind 246 Kalorien in Haferkleie (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1029 kJ
12%
246 kcal
Fett
7,03g
10%
Gesättigte Fette
1,328g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,376g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,766g
Kohlenhydrate
66,22g
25%
Zucker
1,45g
2%
Ballaststoff
15,4g
Eiweiß
17,3g
35%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
566mg
28%