Es sind 197 Kalorien in Haferkleie (80 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
80 g
Energie
823 kJ
10%
197 kcal
Fett
5,62g
8%
Gesättigte Fette
1,062g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,901g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,213g
Kohlenhydrate
52,98g
20%
Zucker
1,16g
1%
Ballaststoff
12,3g
Eiweiß
13,84g
28%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
453mg
23%