Es sind 152 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
634 kJ
8%
152 kcal
Fett
11,97g
17%
Gesättigte Fette
3,634g
18%
Einfach ungesättigte Fette
5,041g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,897g
Kohlenhydrate
1,08g
0%
Zucker
1,1g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,34g
19%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
181mg
Kalium
135mg
7%