Es sind 223 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
933 kJ
11%
223 kcal
Fett
17,61g
25%
Gesättigte Fette
5,344g
27%
Einfach ungesättigte Fette
7,413g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,79g
Kohlenhydrate
1,59g
1%
Zucker
1,62g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,74g
27%
Salz
1,00g
17%
Cholesterin
266mg
Kalium
199mg
10%