Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)

Übliche Portionsgrößen
Kal
46
Fett
2,44 g
Kohlh
1,09 g
Eiw
4,71 g
Es sind 46 Kalorien in Schinken (Regulär, ca. 11% Fett) (1 oz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
193 kJ
2%
46 kcal
Fett
2,44g
3%
Gesättigte Fette
0,832g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,234g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,224g
Kohlenhydrate
1,09g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
4,71g
9%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
16mg
Kalium
81mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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