Vollkornsemmel

Übliche Portionsgrößen
Kal
165
Fett
1,61 g
Kohlh
29,37 g
Eiw
5,8 g
Es sind 165 Kalorien in Vollkornsemmel (1 Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
691 kJ
8%
165 kcal
Fett
1,61g
2%
Gesättigte Fette
0,214g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,58g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,547g
Kohlenhydrate
29,37g
11%
Zucker
0,17g
0%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
5,8g
12%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
4mg
Kalium
173mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 07:32
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch