Es sind 165 Kalorien in Vollkornsemmel (1 Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
Energie
691 kJ
8%
165 kcal
Fett
1,61g
2%
Gesättigte Fette
0,214g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,58g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,547g
Kohlenhydrate
29,37g
11%
Zucker
0,17g
0%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
5,8g
12%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
4mg
Kalium
173mg
9%