Vollkornsemmel

Übliche Portionsgrößen
Kal
220
Fett
2,15 g
Kohlh
39,15 g
Eiw
7,74 g
Es sind 220 Kalorien in Vollkornsemmel (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
922 kJ
11%
220 kcal
Fett
2,15g
3%
Gesättigte Fette
0,285g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,774g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,729g
Kohlenhydrate
39,15g
15%
Zucker
0,23g
0%
Ballaststoff
6,7g
Eiweiß
7,74g
15%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
5mg
Kalium
231mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 07:32
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch