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Thermomix
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
Thermomix
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
Kal
172
Fett
11 g
Kohlh
4 g
Eiw
13 g
Es sind 172 Kalorien in 1 Portion.
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
720 kJ
9%
172 kcal
Fett
11,00g
16%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
4,00g
2%
Zucker
-
Ballaststoff
3,0g
Eiweiß
13,00g
26%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Lebensmittel bearbeiten
Zuletzt aktualisiert
14 Dez 20 05:19
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
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