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Gebackener Quark
Schmeckt gut.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Kohlh: 79,22g | Eiw: 22,68g | Fett: 2,84g
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Quark Brötchen
Lecker, zart und gesund.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Kohlh: 22,49g | Eiw: 7,63g | Fett: 2,60g
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Quark Rharbarber Ballen
Lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Kohlh: 33,88g | Eiw: 6,25g | Fett: 8,60g
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Quark-Körner-Ecken
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Kohlh: 26,33g | Eiw: 13,34g | Fett: 4,06g
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Pellkartoffeln mit Quark
Kartoffeln mit fettarmen Käse.
pro portion - Kalorien: 532kcal | Kohlh: 60,62g | Eiw: 36,00g | Fett: 16,28g
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Frischkäse mit Quark
Sehr lecker ob als Nachtisch oder Hauptspeise abends.
pro portion - Kalorien: 537kcal | Kohlh: 23,31g | Eiw: 30,14g | Fett: 36,58g
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Apfel-Quark-Kuchen
Blitzapfelkuchen.
pro portion - Kalorien: 258kcal | Kohlh: 38,32g | Eiw: 6,91g | Fett: 10,11g
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Joghurt-Quark-Dip
Dip zu Fleisch oder Gemüse.
pro portion - Kalorien: 19kcal | Kohlh: 1,14g | Eiw: 1,40g | Fett: 1,02g
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