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Gefüllte Paprikaschoten.
Gefüllte Paprikaschoten kann man ganz schnell selbst zaubern, mit wenigen Mitteln.
pro portion - Kalorien: 410kcal | Kohlh: 16,82g | Eiw: 26,30g | Fett: 26,75g
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Nudel-Spinat-Auflauf
Nudeln mal anders.
pro portion - Kalorien: 482kcal | Kohlh: 50,53g | Eiw: 26,81g | Fett: 18,16g
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Griechischer Salat
Ein griechischer Salat schmeckt immer und ist sehr einfach gemacht.
pro portion - Kalorien: 457kcal | Kohlh: 19,85g | Eiw: 19,90g | Fett: 34,51g
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Hackfleischpizza
Das ideale Partygericht.
pro portion - Kalorien: 439kcal | Kohlh: 12,40g | Eiw: 44,19g | Fett: 23,74g
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Leichter Kartoffel-Radieschen-Gurke-Salat
Erfrischend leichter Kartoffelsalat mit Salatgurke, Radieschen und würzigem Kräuterdressing.
pro portion - Kalorien: 305kcal | Kohlh: 37,85g | Eiw: 5,86g | Fett: 14,03g
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Sour Creme
Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Kohlh: 3,00g | Eiw: 7,09g | Fett: 5,16g
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Deftige Gulaschsuppe
Sehr leckere und einfache Gulaschsuppe.
pro portion - Kalorien: 490kcal | Kohlh: 26,70g | Eiw: 37,34g | Fett: 26,47g
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Schinken-Ei Gebacken
Leckeres Eiergericht für ein Sonntagsfrühstück, Brunch oder als kleine Mahlzeit.
pro portion - Kalorien: 290kcal | Kohlh: 5,00g | Eiw: 30,12g | Fett: 16,50g
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Pellkartoffeln mit Quark
Kartoffeln mit fettarmen Käse.
pro portion - Kalorien: 532kcal | Kohlh: 60,62g | Eiw: 36,00g | Fett: 16,28g
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Blumenkohl-Broccoli-Auflauf
Blumenkohl allein ist schon lecker, der Broccoli macht den Genuss ganz.
pro portion - Kalorien: 435kcal | Kohlh: 22,85g | Eiw: 21,04g | Fett: 29,34g
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