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Brokkoli-, Grünkohl- und Linsen-Auflauf mit Penne
Dieses leckere und sättigende Gericht ist ideal für die ganze Familie.
pro portion - Kalorien: 516kcal | Kohlh: 70,00g | Eiw: 24,15g | Fett: 16,65g
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Möhren-Curry-Suppe
Eine herzhafte, cremige und gesunde Suppe, die sich hervorragend für kaltes Wetter eignet.
pro portion - Kalorien: 292kcal | Kohlh: 44,33g | Eiw: 13,92g | Fett: 7,25g
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Karotten Kartoffel Creme Suppe
Reichhaltige, herzhafte und sättigende vegane Suppe.
pro portion - Kalorien: 177kcal | Kohlh: 24,52g | Eiw: 2,91g | Fett: 7,40g
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Zucchini Quiche
Einfach, gesund und die perfekte Idee für Brunch, Abendessen oder jede Mahlzeit der Woche.
pro portion - Kalorien: 343kcal | Kohlh: 17,97g | Eiw: 10,96g | Fett: 25,38g
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Marokkanische Linsensuppe
Eine gesunde vegane Suppe, die wärmend und lecker ist.
pro portion - Kalorien: 284kcal | Kohlh: 45,16g | Eiw: 18,95g | Fett: 1,96g
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Linseneintopf
Einfacher, rustikaler und sehr leckerer Eintopf.
pro portion - Kalorien: 433kcal | Kohlh: 65,60g | Eiw: 19,31g | Fett: 11,40g
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Gebratenes Gemüse mit Hackfleisch und Reis
Unglaublich leckeres und nahrhaftes Gericht zum Mittag- oder Abendessen.
pro portion - Kalorien: 413kcal | Kohlh: 32,78g | Eiw: 21,54g | Fett: 22,28g
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Feta Tomaten Gurken Salat
Einfacher und erfrischender Salat, den Sie leicht zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 221kcal | Kohlh: 17,42g | Eiw: 10,61g | Fett: 12,75g
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Hackfleisch Wraps
Käsige und würzige Fleischwraps, die Sie satt machen.
pro portion - Kalorien: 674kcal | Kohlh: 48,43g | Eiw: 34,72g | Fett: 37,16g
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Gefüllte Champignons
Ein einfacher, eleganter und leckerer Partysnack gefüllt mit Käse und Schinken.
pro portion - Kalorien: 183kcal | Kohlh: 4,51g | Eiw: 9,09g | Fett: 14,47g
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