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Chili Con Carne
Sehr leckeres und proteinreiches gericht.
pro portion - Kalorien: 388kcal | Kohlh: 28,03g | Eiw: 43,61g | Fett: 11,46g
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Vollkorn Nudeln Salat
Gesundes, schnelles und einfaches rezept.
pro portion - Kalorien: 276kcal | Kohlh: 36,34g | Eiw: 10,65g | Fett: 10,61g
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Lasagne-Suppe
Fleischige, unglaublich leckere und beruhigende Suppe.
pro portion - Kalorien: 434kcal | Kohlh: 40,95g | Eiw: 34,75g | Fett: 13,50g
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Stozzapreti in Tomatensoße
Reichhaltiges, schmackhaftes und schnell zubereitetes Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 880kcal | Kohlh: 109,39g | Eiw: 62,39g | Fett: 20,68g
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Brokkoli Überbacken
Super einfach zuzubereitendes und unwiderstehliches veganes Gericht.
pro portion - Kalorien: 303kcal | Kohlh: 18,05g | Eiw: 20,53g | Fett: 18,26g
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Brokkoli-, Grünkohl- und Linsen-Auflauf mit Penne
Dieses leckere und sättigende Gericht ist ideal für die ganze Familie.
pro portion - Kalorien: 516kcal | Kohlh: 70,00g | Eiw: 24,15g | Fett: 16,65g
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Linsencurry
Unglaublich leckeres und cremiges Linsencurry.
pro portion - Kalorien: 856kcal | Kohlh: 75,35g | Eiw: 29,51g | Fett: 51,16g
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Hähnchen Parmigiana
Saftiges und käsiges unwiderstehliches Hühnchengericht.
pro portion - Kalorien: 612kcal | Kohlh: 20,88g | Eiw: 58,29g | Fett: 33,27g
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Marokkanische Linsensuppe
Eine gesunde vegane Suppe, die wärmend und lecker ist.
pro portion - Kalorien: 284kcal | Kohlh: 45,16g | Eiw: 18,95g | Fett: 1,96g
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Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Unglaublich einfach zuzubereiten und cremige Spinat-Spaghetti, die Sie satt machen.
pro portion - Kalorien: 463kcal | Kohlh: 42,43g | Eiw: 16,56g | Fett: 24,36g
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