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Käse-Lauch-Suppe
Leckeres und herzhaftes Gericht.
pro portion - Kalorien: 676kcal | Kohlh: 36,47g | Eiw: 35,14g | Fett: 44,51g
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Seafood Chowder mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln
Irische Fischsuppe mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln.
pro portion - Kalorien: 275kcal | Kohlh: 15,23g | Eiw: 17,52g | Fett: 8,17g
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Bunte Schleifennudeln
Selbständiges Gericht oder Beilage zu einem Steak.
pro portion - Kalorien: 387kcal | Kohlh: 62,23g | Eiw: 10,57g | Fett: 10,97g
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Vegetarische Gemüsesuppe
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Kohlh: 19,75g | Eiw: 2,41g | Fett: 4,11g
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Vegetarische Lauchsuppe
Eine leckere fleischfreie Alternative.
pro portion - Kalorien: 325kcal | Kohlh: 13,27g | Eiw: 9,27g | Fett: 26,36g
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Rote Linsensuppe Vegetarisch
Rote Linsen sind nicht nur äußerst schmackhaft, sondern auch sehr gesund.
pro portion - Kalorien: 224kcal | Kohlh: 26,69g | Eiw: 10,52g | Fett: 7,61g
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Rote Linsen-Lasagne
Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.
pro portion - Kalorien: 654kcal | Kohlh: 95,31g | Eiw: 36,66g | Fett: 14,60g
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Gemüse-Hack-Curry
Curry mit reis.
pro portion - Kalorien: 294kcal | Kohlh: 34,72g | Eiw: 19,03g | Fett: 10,14g
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Kartoffelpizza
Die Vitaminbombe.
pro portion - Kalorien: 558kcal | Kohlh: 57,07g | Eiw: 34,20g | Fett: 22,12g
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Gemüsepfanne mit Hähnchrnbrustfilet
Dieses Gericht ist perfekt zum Mittag- oder Abendessen und schnell zubereitet.
pro portion - Kalorien: 596kcal | Kohlh: 68,01g | Eiw: 41,10g | Fett: 17,91g
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