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Shirataki-Nudel Salat
Ein Nudelsalat aus kalorienarmen Shirataki-Nudeln mit Gemüse und Thunfisch.
pro portion - Kalorien: 174kcal | Kohlh: 20,98g | Eiw: 15,02g | Fett: 3,50g
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China-Nudel-Pfanne
China-Nudel-Pfanne mit Gemüse und Hühnchen.
pro portion - Kalorien: 283kcal | Kohlh: 47,66g | Eiw: 9,91g | Fett: 5,99g
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Nudel-Spinat-Auflauf
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
pro portion - Kalorien: 382kcal | Kohlh: 29,17g | Eiw: 28,78g | Fett: 16,07g
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Thunfisch-Nudel-Auflauf
Überbackener Auflauf.
pro portion - Kalorien: 454kcal | Kohlh: 57,63g | Eiw: 25,52g | Fett: 14,08g
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Nudel-Spinat-Auflauf
Nudeln mal anders.
pro portion - Kalorien: 482kcal | Kohlh: 50,53g | Eiw: 26,81g | Fett: 18,16g
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Griechischer Salat
Ein griechischer Salat schmeckt immer und ist sehr einfach gemacht.
pro portion - Kalorien: 457kcal | Kohlh: 19,85g | Eiw: 19,90g | Fett: 34,51g
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Bunter Salat
Gesund und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 273kcal | Kohlh: 48,23g | Eiw: 10,90g | Fett: 6,73g
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Olivje Salat
Ein russischer Salat mit Kartoffeln und Fleischwurst.
pro portion - Kalorien: 180kcal | Kohlh: 11,69g | Eiw: 9,13g | Fett: 10,82g
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Thunfisch Salat
Es hat einen erfrischenden geschmack.
pro portion - Kalorien: 314kcal | Kohlh: 18,02g | Eiw: 23,14g | Fett: 17,05g
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Rucola Salat
So einfach, lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 327kcal | Kohlh: 9,92g | Eiw: 15,42g | Fett: 24,20g
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