Haferflocken (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
71
Fett
1,17 g
Kohlh
12,47 g
Eiw
2,98 g
Es sind 71 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (115 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
115 g
pro portion
% RM*
Energie
298 kJ
4%
71 kcal
Fett
1,17g
2%
Gesättigte Fette
0,207g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,368g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,428g
Kohlenhydrate
12,47g
5%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
2,98g
6%
Salz
0,34g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
62mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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