Haferflocken (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
93
Fett
1,53 g
Kohlh
16,26 g
Eiw
3,89 g
Es sind 93 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (150 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
% RM*
Energie
389 kJ
5%
93 kcal
Fett
1,53g
2%
Gesättigte Fette
0,27g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,48g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,558g
Kohlenhydrate
16,26g
6%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
3,89g
8%
Salz
0,45g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
81mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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