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Haferflocken (Gekocht)
Haferflocken (Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
60 g
1 Portion (157 g)
1 Tasse, gekocht
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Kal
37
Fett
0,61 g
Kohlh
6,5 g
Eiw
1,55 g
Es sind 37 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (60 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
60 g
pro portion
% RM*
Energie
156 kJ
2%
37 kcal
Fett
0,61g
1%
Gesättigte Fette
0,108g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,192g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,223g
Kohlenhydrate
6,5g
3%
Zucker
0,14g
0%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
1,55g
3%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
32mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
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3
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
62
1 Portion
(157 g)
97
1 Tasse, gekocht
145
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
290
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