Haferflocken (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
43
Fett
0,71 g
Kohlh
7,59 g
Eiw
1,81 g
Es sind 43 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (70 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
70 g
pro portion
% RM*
Energie
182 kJ
2%
43 kcal
Fett
0,71g
1%
Gesättigte Fette
0,126g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,224g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,26g
Kohlenhydrate
7,59g
3%
Zucker
0,17g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,81g
4%
Salz
0,21g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
38mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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