Räucherschinken

Übliche Portionsgrößen
Kal
72
Fett
3,5 g
Kohlh
0,11 g
Eiw
9,37 g
Es sind 72 Kalorien in Räucherschinken (1 mittelgroßes Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
pro portion
% RM*
Energie
302 kJ
4%
72 kcal
Fett
3,5g
5%
Gesättigte Fette
1,203g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,718g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,521g
Kohlenhydrate
0,11g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,37g
19%
Salz
1,52g
25%
Cholesterin
24mg
Kalium
162mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch