Kalorien in Räucherschinken (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

612 kJ

146 kcal

Fett

7,09g

10%

Gesättigte Fette

2,435g

12%

Einfach ungesättigte Fette

3,476g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,054g

Kohlenhydrate

0,22g

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

18,96g

38%

Salz

3,06g

51%

Cholesterin

49mg

Kalium

328mg

16%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	36
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	72
1 Portion (85 g)	146
100 g	172

Siehe auch

Geräucherter Honigschinken (Gekocht)

Geselchtes

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