Rührei (Ganz, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
23
Fett
1,67 g
Kohlh
0,3 g
Eiw
1,52 g
Es sind 23 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (1 EL).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
pro portion
% RM*
Energie
95 kJ
1%
23 kcal
Fett
1,67g
2%
Gesättigte Fette
0,504g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,653g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,294g
Kohlenhydrate
0,3g
0%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,52g
3%
Natrium
38mg
Cholesterin
48mg
Kalium
19mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch