Es sind 23 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (1 EL).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
Energie
95 kJ
1%
23 kcal
Fett
1,67g
2%
Gesättigte Fette
0,504g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,653g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,294g
Kohlenhydrate
0,3g
0%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,52g
3%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
48mg
Kalium
19mg
1%