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Pfannkuchen
Süß oder deftig.
Lauch-Tortilla
Ein Mittagessen mit überschaubaren Kalorien. Schmeckt aber nach mehr, besonders mit einem leckeren Tomatensalat dazu.
Brotsuppe
Suppe aus Brot.
Bohnen-Fencheltopf mit Schweinefleisch
Fettarmes Gericht mit mediterraner Note und Schweinefleisch.
Gefüllte Zucchini Vegetarisch
Mediterraner Geschmack ohne Fleisch.
Kartoffelpuffer
Kartoffelpuffer selbstgemacht.
Kürbissuppe mit Kokosmilch
Leckere Suppe vom Kürbis für kalte Tage.
Tomatensuppe Asia mit Garnelen
Leichte Suppe mit Pikanter Note.
Überbackener Eisbergsalat
Eisbergsalat mit Feta überbacken.
Vegetarische Gemüsesuppe
Lecker und gesund.
Fischstäbchen-Pita
Fast-Food-Genuss ohne schlechtes Gewissen.
Rote Beete-Möhren-Pfanne
Leckeres Gemüsepfanne mit Rote Bete.
Spaghetti Bolognese
Deftige Bolognese mit Soja-"Hack". Auch für Fleischliebhaber eine gesunde Abwechslung.
Tomaten-Mais-Suppe
Eine leichte Suppe.
Deftiger Bohneneintopf
Deftiger Bohneneintopf mit Mettenden, Schinkenwürfeln und Hackbällchen.
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Möhrentopf mit Mettwurst
Möhreneintopf mit Kartoffeln und Mettwurst.
Zanderfilet mit Gemüse en Papillote
Tolles Abendessen (für Gäste) Fett- und Kohlenhydratarm, gut vorzubereiten.
Frischkäse mit Quark
Sehr lecker ob als Nachtisch oder Hauptspeise abends.
Schmorgurken mit Tatar
Leckere Pfanne süßsauer abgeschmeckt.
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