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Rezepte - Hauptgerichte
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Asia Pfanne Gebratene Nudeln
Asia pfanne Gebratene Nudeln mit Gemüse, Hähnchen und Ei.
Möhrentopf mit Mettwurst
Möhreneintopf mit Kartoffeln und Mettwurst.
Bandnudel Rucola Pfanne
Bandnudeln mit Hähnchenstreifen, Rucola, Champignons, Mais und Frischkäse .
Mangold-Linsen-Curry
Entstanden ist ein oberleckeres, vegetarisches Mangold-Linsen-Curry.
Protein Pancake
Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.
Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
Gefüllte Tomaten mit Oliven
Mit ihrem zart-säuerlichen Aroma sind Tomaten offen für ganz verschiedene Füllungen.
Gedünstetes Gemüse mit Putenstreifen
Leicht lecker.
Frischkäse mit Quark
Sehr lecker ob als Nachtisch oder Hauptspeise abends.
Puten Pfifferling Pfanne
Einfach lecker.
Ei auf Filetsteaks mit Paprika-Sellerie Gemüse
Ganz simple, eiweißhaltig, sattmachend und super lecker. etwas für ein reines gewissen.
Seelachsfilet in Folie Gegart
Fisch auf Gemüse in Folie im Backofen gegart.
Zucchini Hack Topf
Eine herzhafte Mahlzeit für deine Gäste und Familie.
Tomatentarte
Simples, schnelles Tomatengericht.
Hähnchenbrustfilet Knoblauch
Ein fettarmer, sättigender Happen für jede Tageszeit.
Kürbissuppe mit Kokosmilch
Leckere Suppe vom Kürbis für kalte Tage.
Vegetarisches Gulasch mit Sojastücken
Mit Sojastücken statt Fleisch.
Geflügelgulasch mit Reis
Super Essen für größere Runden.
Spinat-Ei-Rolle
Rolle oder auch Sandwich.
Lauch-Tortilla
Ein Mittagessen mit überschaubaren Kalorien. Schmeckt aber nach mehr, besonders mit einem leckeren Tomatensalat dazu.
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